为进一步关爱学生心理健康，提升自我认知与表达能力，2023级数据科学本科班于5月13日晚上在心理中心成功举办了一场别开生面的心理沙盘活动。本次活动由心理咨询师汪老师带队，班级全体同学积极参与，活动氛围温馨而治愈。
心理沙盘是一种通过“在沙子中搭建世界”的方式进行心理探索与表达的活动形式，参与者可自由选择沙具，在沙盘中创造属于自己的内心世界，借此探索潜意识，释放情绪，增进自我理解。
活动伊始，汪老师简要介绍了心理沙盘的起源、意义以及操作规则，鼓励大家以开放的心态参与其中。在安静舒缓的氛围中，同学们依次走到沙盘前，选择自己心仪的沙具，投入到沙盘构建的过程中。有的作品富有童趣，充满希望与想象；有的则充满象征意义，展现出丰富的内心图景。沙盘搭建完成后，同学们自愿分享了创作背后的故事与情感体验，现场洋溢着理解与共鸣的暖意。
活动最后，汪老师对每位同学的分享给予了细致温暖的回应，并引导大家关注自己的情绪变化，学会接纳和表达，倡导积极健康的心理生活方式。
此次心理沙盘活动不仅让同学们获得了放松与疗愈，更增强了彼此间的理解与信任，为构建积极向上的班级氛围打下了良好基础。未来，数据科学本科班将继续关注同学们的心理成长，营造更加和谐温暖的学习生活环境。
人工智能与数据科学学院2023级数据科学本科班
撰稿人：朱皓宁 PB23071385